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• 010 __ |a 978-7-5132-1860-3 |d CNY45

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• 200 1_ |a 中国传统保健功法使用手册 |A Zhong Guo Chuan Tong Bao Jian Gong Fa Shi Yong Shou Ce |f 刘明军、张欣著

• 205 __ |a 1-1版

• 210 __ |c 中国中医药出版社 |d 2014年7月

• 330 __ |a 保健功法是中医的宝贵遗产,通过身体活动、呼吸吐纳等达到强身健体、延年益寿的目的。同时,因其简单易学、灵活方便、效果良好等特点深受广大百姓喜爱。本书收录了八段锦、易筋经、少林内功3种最具代表性的功法。为了使读者既锻炼身体,又愉悦心情,书中背景采用了水清草绿的实景。把每一套功法进行分解,用真人示范每节动作,动作示范者是全国中医院校传统保健运动会的冠军获得者,动作标准、规范。并附有详细明了的文字注解,每一势配有贴心小提示,使读者明白每一节动作的要领、锻炼的肌肉、治疗预防的病证,以达到准确掌握动作要领、强身健体、防病抗衰的目的。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 __ |a 气功 |A Qi Gong

• 690 __ |a R214-62 |v 5

• 690 __ |a R214 |v 4

• 701 _0 |a 张欣 |4 著 |A Zhang Xin

• 701 _0 |a 刘明军 |4 著 |A Liu Ming Jun

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20140929

• 905 __ |a LIB |d R214/31