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• 010 __ |a 978-7-5189-8718-4 |d CNY79.90

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• 200 1_ |a 膳食纤维 |A shan shi xian wei |b 专著 |d Fiber fueled |f (美)威尔·布尔西维茨著 |g 赵弋译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2022

• 215 __ |a 12,341页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 紫图书库 |A Zi Tu Shu Ku |i 健康课 |v 092

• 306 __ |a 中文简体字版权专有权归北京紫图图书有限公司所有

• 308 __ |a 本书为紫图书库第3092种

• 314 __ |a 威尔·布尔西维茨，医学博士，临床研究理学硕士。

• 330 __ |a 本书介绍了作为一名曾是垃圾食品的爱好者，作者布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量，他的身体产生了巨大的变化。布尔西维茨博士对膳食纤维深入研究后，发现了膳食纤维饮食的巨大好处：那些富含膳食纤维的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类，可以帮你保持健康，促进减肥，让你从内而外感觉良好。《膳食纤维》通过超过65个食谱，以及关于食物敏感性的基本建议，来启动28天的进程计划表，从而为你的肠道提供终身健康的动力，为你的健康提供了一个终生健康的蓝图。

• 461 _0 |1 2001 |a 紫图书库

• 462 _0 |1 2001 |a 健康课 |v 092

• 510 1_ |a Fiber fueled |e the plant-based gut health program for losing weight, restoring your health, and optimizing your microbiome |z eng

• 606 0_ |a 膳食 |A Shan Shi |x 纤维 |x 基本知识

• 690 __ |a R151.3 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 布尔西维茨 |A bu er xi wei ci |c (Bulsiewicz, Will) |4 著

• 702 _0 |a 赵弋 |A zhao yi |4 翻译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20230616

• 905 __ |a LIB |d R151.3/235