机读格式显示(MARC)

• 000 00998nam0 2200253 450

• 001 0000464861

• 005 20180327171000.0

• 010 __ |a 978-7-5180-1421-7 |d CNY38.00 (含光盘)

• 100 __ |a 20150101d2015 km y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 4周绳操打造完美曲线 |A 4 zhou sheng cao da zao wan mei qu xian |f 苟昊书, 双福主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2015

• 215 __ |a 144页 |c 彩图 |d 24cm |e 光盘1片

• 307 __ |a 附光盘: ISBN 978-7-88310-214-4

• 330 __ |a 本书内容: 史上瘦身效果显著、简单易学的瘦身书。只要一个月，轻松塑造完美曲线。 简单易学，适合大众的健美瘦身运动：只需要一根弹力绳，配合音乐节拍，就能让平时锻炼不到的脂肪运动起来，锻炼双臂、背部、腰、腿，轻松瘦身。 实效性强，瘦身效果显著：只要1个月就能看到明显的效果。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 健身运动

• 690 __ |a R161 |v 4

• 701 _0 |a 苟昊书 |A gou hao shu |4 主编

• 701 _0 |a 双福 |A shuang fu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20180327

• 905 __ |a LIB |d R161/322