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• 010 __ |a 978-7-115-55326-3 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 功能性训练动作解剖图解 |A gong neng xing xun lian dong zuo jie pou tu jie |i 躯干支柱力量训练 |b 专著 |f 沈兆喆，王雄主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 138页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 身体功能训练动作指导丛书 |A Shen Ti Gong Neng Xun Lian Dong Zuo Zhi Dao Cong Shu

• 314 __ |a 沈兆喆，国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师; 曾不同时期与多支国家队和优秀运动员合作。王雄，清华大学运动人体科学硕士，体育教育训练学博士，副研究员。

• 330 __ |a 本套丛书由体能教练沈兆喆和体能训练中心负责人王雄联合主编，从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手，将理论讲解与实际训练指导相结合，为广大教练员、运动员、健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁，从而更好地指导训练，提高运动水平。本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”，本书不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识，还从不同的动作模式和身体部位出发，提供了丰富的训练动作，并给出了训练方案设计的原则与示例，可以有效帮助教练员及运动员科学训练，进而有效提高运动表现。

• 461 _0 |1 2001 |a 身体功能训练动作指导丛书

• 517 1_ |a 躯干支柱力量训练 |A qu gan zhi zhu li liang xun lian

• 606 0_ |a 运动训练 |A Yun Dong Xun Lian |j 图解

• 606 0_ |a 躯干 |A Qu Gan |x 力量训练 |j 图解

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _0 |a 沈兆喆 |A shen zhao zhe |4 主编

• 701 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20230615

• 905 __ |a LIB |d G808.1/8:1