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• 200 1_ |a 24节气食养药膳 |A 24 jie qi shi yang yao shan |f 李文井编著

• 210 __ |a 上海 |c 复旦大学出版社 |d 2021

• 215 __ |a 124页 |c 照片 |d 24cm

• 225 2_ |a 上海市老年教育推荐用书

• 330 __ |a 随着经济社会的发展,人们对于美好生活的期盼,从单纯的长寿转向为健康长寿,即有品质的生活。但与此同时,人们又被各种疾病和亚健康状态所困扰,无病预防成为更大的需求。中医在“治未病”上颇有特色,讲究根据天时地利、个体状态进行调养,从而实现增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长生目的。“药膳食补”是中医重要的养生手段,我国素有“药补不如食补”的说法。中医里有许多药食同源的食材,根据季节特点、个体状况进行增减,花费不多,但又能起到一定的防病保健作用。

• 461 _0 |1 2001 |a 上海市老年教育推荐用书

• 606 0_ |a 食物养生 |x 药膳 |x 老年教育 |j 教材

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 李文井 |A li wen jing |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20210808

• 905 __ |a LIB |d R247.1/616