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• 200 1_ |a 女人口口相传的瘦身经 |A nv ren kou kou xiang chuan de shou shen jing |f 许红编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京工业大学出版社 |d 2010

• 215 __ |a 182页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书共分为三大部分, 第一部分为运动减肥, 其内容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等, 在主张健康的同时, 能快速“消灭”腰部、腹部、腿部、腿部及背部部位的赘肉; 第二部分从时尚角度出发, 讲按摩、咖啡、SPA及音乐与瘦身进行完美结合, 体验瘦身与时尚接轨的乐趣; 第三部分主要介绍了蔬菜与水果的减肥方法, 告诉你“美食+瘦身”的秘诀, 帮你在吃对食物的前提下, 越吃越苗条。

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 减肥 |x 基本知识

• 690 __ |a R151.1 |v 4

• 701 _0 |a 许红 |A xu hong |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20170401

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