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• 200 1_ |a 根本停不下来 |A gen ben ting bu xia lai |e 用心理学戒瘾，做一个自律的人 |f 沈家宏著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 245页 |d 21cm

• 330 __ |a 在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾方法。

• 517 1_ |a 用心理学戒瘾，做一个自律的人 |A yong xin li xue jie yin ， zuo yi ge zi lv de ren

• 606 0_ |a 病态心理学 |x 防治 |x 研究

• 690 __ |a B846 |v 5

• 701 _0 |a 沈家宏 |A shen jia hong |c (心理学) |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601

• 905 __ |a LIB |d B846/53