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- 010 __ |a 978-7-5377-4872-8 |d CNY19.80
- 092 __ |a CN |b 三新QTSKJ1038-0055
- 100 __ |a 20140914d2014 em y0chiy0121 ea
- 200 1_ |a 特效减肥一本通 |A te xiao jian fei yi ben tong |f 杜琳主编
- 210 __ |a 太原 |c 山西科学技术出版社 |d 2014.7 |h 2014年9月第2次印刷
- 215 __ |a 247页 |c 图 |d 19cm
- 314 __ |a 杜琳, 北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师, 硕士生导师。
- 330 __ |a 本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解最健康的减肥黄金法则, 传递最科学的减肥基本常识和理念, 剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重, 书中设计了最佳饮食方案, 帮助优化体内的激素, 清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质, 恢复身体所必需的天然营养物质, 让你不节食、不用药, 实现最佳燃脂效果; 运动减肥是燃脂瘦身的关键, 根据人体自身代谢规律, 为你量身打造健康完美体型的塑身方案, 通过全身塑形和局部减脂相结合的方法, 平衡代谢, 轻松瘦身。
- 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 方法
- 701 _0 |a 杜琳 |A du lin |4 主编
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