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- 010 __ |a 978-7-121-29760-1 |d CNY36.00
- 100 __ |a 20161009d2016 km y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 简单习惯让你告别心力交瘁 |A jian chan xi guan rang ni gao bie xin li jiao cui |f (日) 心屋仁之助著 |g 欧阳智美译
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2016
- 215 __ |a xii, 160页 |d 21cm
- 330 __ |a “忙”(忙碌) 但“茫”(茫然) 是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许, 你常常疑惑, 为什么自己善解人意、努力工作, 却心力交瘁? 你越来越不知道自己“想要什么”“真正喜欢什么”。日本超人气心理顾问, 帮你分析努力但心累的原因和问题, 从语言和行为上助你改变心境, 使你摆脱心力交瘁, 学会关注、爱惜自己, 从而朝气蓬勃面对生活和工作, 愉快地活出真实自我。本书从原因的分析到典型环境和案例的呈现, 从心理层面的建设到简单习惯的培养, 将帮助有需求的读者真正实现心理成长和改变。
- 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |j 通俗读物
- 701 _0 |a 心屋仁之助 |A xin wu ren zhi zhu |4 著
- 702 _0 |a 欧阳智美 |A ou yang zhi mei |4 译