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• 200 1_ |a 马甲线高效训练手册 |A ma jia xian gao xiao xun lian shou ce |b 专著 |f 美猫编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 106页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 美猫，美联瑜伽RYT200认证导师，FTN体形管理专家，国际认证营养导师。

• 330 __ |a 拥有纤细、平坦、紧致、性感的腰腹是每个女性梦寐以求的，而腰腹挂满赘肉不但会让女性失去美丽，而且有可能严重威胁健康状态。马甲线训练手册由美联瑜伽RYT200认证导师、FTN体形管理专家美猫倾心创作，提供了一套完整且系统的瘦腰腹、修炼马甲线的解决方案--从找到腰粗的原因、体态的调整，到腰腹的雕刻以及腰椎的保养，涵盖了马甲线塑造的方方面面。此外，还结合办公室的应用场景，让读者在日常办公时也能时时瘦腰腹，练出马甲线。

• 606 0_ |a 女性 |A Nv Xing |x 健身运动 |j 手册

• 690 __ |a G831.319 |v 5

• 701 _0 |a 美猫 |A mei mao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20230616

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