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• 200 1_ |a 功能性训练动作解剖图解 |A gong neng xing xun lian dong zuo jie pou tu jie |i 快速伸缩复合训练 |b 专著 |f 沈兆喆，王雄主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 190页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 身体功能训练动作指导丛书 |A Shen Ti Gong Neng Xun Lian Dong Zuo Zhi Dao Cong Shu

• 314 __ |a 沈兆喆，国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师; 曾不同时期与多支国家队和优 秀运动员合作。王雄，清华大学运动人体科学硕士，体育教育训练学博士，副研究员。

• 330 __ |a 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”，其不仅从功能性训练的角度，讲解了快速伸缩复合训练的生理学机制、训练类型及训练阶段等基础知识，还从不同的动作模式和身体部位出发，提供了丰富的配有关键动作肌肉解剖图的训练动作，并给出了训练计划的设计原则、思路及示例，可以有效帮助练习者科学训练，进而有效提高运动表现。

• 461 _0 |1 2001 |a 身体功能训练动作指导丛书

• 517 1_ |a 快速伸缩复合训练 |A kuai su shen suo fu he xun lian

• 606 0_ |a 运动训练 |A Yun Dong Xun Lian |j 图解

• 690 __ |a G808.1-64 |v 5

• 690 __ |a G808.1 |v 4

• 701 _0 |a 沈兆喆 |A shen zhao zhe |4 主编

• 701 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20230617

• 905 __ |a LIB |d G808.1/19