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• 010 __ |a 978-7-5576-8722-9 |d CNY56.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 当时稳住就好了 |A dang shi wen zhu jiu hao le |e 掌控情绪“五步法”，一起戒掉坏情绪 |f (美)伯克(R.W. Burke)著 |g 刘安琪译

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 237页 |d 21cm

• 300 __ |a 时代华语国际

• 312 __ |a 版权页英文题名：Quiet the rage: how learning to manage conflict will change your life (and the world)

• 330 __ |a 本书作者伯克为专业情绪教练，在书中不仅深度分析了产生情绪冲突的原因，还提出了解决情绪冲突的5个步骤，引导读者确定自己的情绪模式，找回自我情绪的主导权，重新定位自我价值，评估自我与他人价值观的差异，从而塑造双赢的情绪稳定模式。

• 510 1_ |a Quiet the rage |e how learning to manage conflict will change your life (and the world) |z eng

• 517 1_ |a 掌控情绪“五步法”，一起戒掉坏情绪 |A zhang kong qing xu “ wu bu fa ”， yi qi jie diao huai qing xu

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 伯克 |A bo ke |c (Burke, R.W.) |4 著

• 702 _0 |a 刘安琪 |A liu an qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240530

• 905 __ |a LIB |d B842.6/470