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• 010 __ |a 978-7-5217-2477-6 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 饿怒症 |A e nu zheng |e 掌控饥饿，摆脱焦虑 |d Hanger management: master your hunger and improve your mood, mind, and relationships |f (美)苏珊·阿尔伯斯(Susan Albers)著 |g 孙乃荣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 265页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题——饿怒症进行了分析和探究，结合多年的问诊经验，从认识饿怒和管理饿怒—全面解析饿怒症。第一部分认识饿怒介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症，第二部分管理饿怒主要包含了将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯五个方面，提出了应对饿怒症的45条具体建议。

• 510 1_ |a Hanger management: master your hunger and improve your mood, mind, and relationships |z eng

• 517 1_ |a 掌控饥饿，摆脱焦虑 |A zhang kong ji e，bai tuo jiao lv

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 阿尔伯斯 |A a er bo si |c (Albers, Susan) |4 著

• 702 _0 |a 孙乃荣 |A sun nai rong |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240530

• 905 __ |a LIB |d B842.6/480