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• 200 1_ |a 不挨饿减肥 |A bu ai e jian fei |e 体重管理核心原则 |f 陈伟编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 192页 |c 彩图，彩照 |d 24cm

• 300 __ |a 轻工名家健康系列 “健康中国2030”国家健康科普专家

• 330 __ |a 本书从自我管理角度出发，以医学营养减重为指导，分阶段设定运动目标，在吃饱的前提下，科学改变饮食结构，达到减重目标。内容包括：看看自己是虚胖还是真胖、“饿”是“恶”的原动力、“高蛋白低碳水”能成功减肥的秘密、5分钟可以搞定的燃脂动作、健身达人更适用的减脂增肌运动等。

• 517 1_ |a 体重管理核心原则 |A ti zhong guan li he xin yuan ze

• 606 0_ |a 减肥 |x 基本知识

• 690 __ |a TS974.14 |v 5

• 701 _0 |a 陈伟 |A chen wei |c (营养学) |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240528

• 905 __ |a LIB |d TS974.14/37