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• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |e 哈佛学生必修公开课 |f 金圣荣编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国铁道出版社 |d 2016

• 215 __ |a 177页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书主要从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等多个方面深究自控力差的原因所在, 并对一些“失控”行为从源头上进行剖析, 有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法, 从而帮助读者控制自己的内心和行动, 成为自控达人。

• 517 1_ |a 哈佛学生必修公开课 |A ha fo xue sheng bi xiu gong kai ke

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 金圣荣 |A jin sheng rong |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20170315

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