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• 105 __ |a y a 000yy

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• 200 1_ |a 一天一堂心理调节课 |A yi tian yi tang xin li tiao jie ke |f 张丽霞编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2015

• 215 __ |a 309页 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第309页)

• 330 __ |a 本书内容: 在现今社会，生活、工作、家庭等无一不在给我们施加着难以负荷的压力，如果我们不能够进行有效的自我调节，不能够找到个人心理和复杂人心的平衡，那么我们的人生就很难快乐和幸福。本书从影响他人心理和自我心理调节两方面入手，教会读者人际交往和自我调节的方法，摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，拥有良好的心态，创造幸福的生活。

• 333 __ |a 普通读者

• 606 0_ |a 心理调节 |A xin li tiao jie |j 通俗读物

• 690 __ |a R395.6-49 |v 4

• 701 _0 |a 张丽霞 |A zhang li xia |4 编著

• 905 __ |f 3