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• 200 1_ |a 自制力 |A zi zhi li |f 邱开杰编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2020

• 215 __ |a 183页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书从心理学的角度出发，给出了全面增强自制力的有效方法，进而帮助读者战胜拖延症、驱除坏习惯、学会时间管理及情绪掌控等。

• 606 0_ |a 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 邱开杰 |A qiu kai jie |f (1978-) |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601

• 905 __ |a LIB |d B842.6/553