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• 010 __ |a 978-7-5216-0843-4 |d CNY36.00

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• 200 1_ |a 掌控情绪 |A zhang kong qing xu |e 化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术 |d The user's guide to the human mind |e why our brains make us unhappy, anxious, and neurotic and what we can do about it |f (美)肖恩·史密斯（Shawn T. Smith）著 |g 张劲弟，杜峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2020

• 215 __ |a 212页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操作性极强的情绪控制技巧，告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负面情绪的枷锁，实现真正的情绪掌控。

• 510 1_ |a User's guide to the human mind |e why our brains make us unhappy, anxious, and neurotic and what we can do about it |z eng

• 517 1_ |a 化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术 |A hua jie jiao lu 、 yi yu、 shen jing zhi de gao xiao qing xu guan li shu

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 史密斯 |A shi mi si |c (Smith, Shawn T.) |4 著

• 702 _0 |a 张劲弟 |A zhang jin di |4 译

• 702 _0 |a 杜峰 |A du feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601

• 905 __ |a LIB |d B842.6/560