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• 010 __ |a 978-7-5217-4576-4 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 无痛自律 |A wu tong zi lv |b 专著 |e 八种拖延类型，对症下药变高效 |f (日)菅原洋平著 |g 靳园元译

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 147页 |c 图 |d 19cm

• 300 __ |a 春潮·松弛生活系列作品

• 330 __ |a 本书作者将有拖延症的人群分为8类：教条型、跑题型、按部就班型、好逞英雄型、偷懒型、单一任务型、求表扬型、嗜睡型。首先针对拖延症患者提出了具有共通性的10种实验法，然后分别针对8种拖延症的特征，提出了与其常见拖延表现相对应的7-9种小实验。

• 606 0_ |a 成功心理 |A Cheng Gong Xin Li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 菅原洋平 |A jian yuan yang ping |4 著

• 702 _0 |a 靳园元 |A jin yuan yuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240602

• 905 __ |a LIB |d B848.4/2531