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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:4

题名/责任者:
别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术/李晓璇编著
出版发行项:
天津:天津人民出版社,2014
ISBN及定价:
978-7-201-08491-6/CNY32.80
载体形态项:
244页;24cm+1练习册(30页)
其它题名:
不失控的正能量情绪掌控术
个人责任者:
李晓璇 编著
学科主题:
情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
载体形态附注:
附:情绪控制练习册
提要文摘附注:
本书带你一起研究发生在他人身上的典型案例,找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因,并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁,不再计较和苛求,张开怀抱拥抱生命的阳光;如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去,时刻保持理智和清醒;如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心;如何抛开得失、放下执念,享受平和恬淡的小日子。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/287 S3610171   总馆—综合书库A(凤阳校区)     可借 综合书库A(凤阳校区)
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