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题名/责任者:

低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀/(日)梶本修身著 陈婧译著

出版发行项:

北京:东方出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5207-3023-5/CNY58.00

载体形态项:

179页;21cm

其它题名:

避免人际关系疲劳的秘诀

个人责任者:

(日) 梶本修身 (1962-) 著

个人次要责任者:

陈婧 译著

学科主题:

人际关系-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

出版发行附注:

本书中文简体字版权由汉和国际 (香港) 有限公司代理中文简体字版专有权属东方出版社

责任者附注:

梶本修身，医学博士，医师，大阪市立大学大学院医学研究科疲劳医学讲座特任教授，东京疲劳，睡民诊所院长。生于1962年，毕业于大阪市立大学大学院医学系研究科。

提要文摘附注:

本书共分为五章，第一章介绍了为什么人际关系会给人带来强烈的疲劳感，从第二章到第五章分别介绍了四类缓解人际疲劳的方法，分别是依靠共鸣快速拉近与人的距离，减少社交压力；保护边界感，避免过于密切的距离带来的人际疲劳；巧妙运用谈话技巧，轻松打造良好的人际关系；锻炼大脑的工作记忆功能，花较少的精力处理更多的社交事务。

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