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题名/责任者:

带着恐惧前行/(美)鲁斯·苏库普(Ruth Soukup)著 谢迟译

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5153-6075-1/CNY49.00

载体形态项:

272页;21cm

并列正题名:

Do it scared:finding the courage to face you fears, overcome adversity, and create a life you love

其它题名:

找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活

个人责任者:

(美) 苏库普 (Soukup, Ruth 1978-) 著

个人次要责任者:

谢迟 译

学科主题:

恐惧-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

版权页英文题名：Do it scared: finding the courage to face you fears, overcome adversity, and create a life you love

相关题名附注:

封面副题名：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活

提要文摘附注:

本书共分三个部分。第一部分“恐惧原型”——理解恐惧的七种不同表现形式，包括辨认和学习自身所属的恐惧原型，以及恐惧驱使自身退缩的方式，同时明白恐惧如何以其他形式表现在他人身上。第二部分中，将探索“勇气法则”——七个核心信念，一旦将它化为已用，就能彻底改变思维模式，勇于挑战先前想都不敢想的事物。第三部分“行动中的勇气”里，提供一些实用工具，让读者能将改变付诸行动。

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