MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 情绪管理指南/孙一颖，童捷，杨屹主编
- 出版发行项:
- 上海:上海世界图书出版公司,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5232-0550-1/CNY68.00
- 载体形态项:
- 173页:照片;21cm
- 个人责任者:
- 孙一颖 主编
- 个人责任者:
- 童捷 主编
- 个人责任者:
- 杨屹 主编
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-指南
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 上海市浦东新区公共精神卫生特色学科建设 上海市浦东新区科技发展基金事业单位民生科研专项课题 上海市浦东新区卫生健康委员会临床精神病学重点学科 上海市浦东新区卫生健康委员会科普项目
- 提要文摘附注:
- 本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性，包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方法，包括失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫症、心理创伤等常见心理健康问题的症状、原因和治疗方法。第三部分介绍了心理健康的日常管理技巧和方法，包括心理健康的日常管理方法、心理放松技巧、心理调节技巧、心理急救技能等内容。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/619 | S3946861 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B842.6/619 | S3946862 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B842.6/619 | S3946863 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B842.6/619 | S3946864 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） |
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