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题名/责任者:

爆发力训练:中英对照双语教材/黄迎乒，张振东主编

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5009-4150-7/CNY51.00

载体形态项:

159页:图;23cm

并列正题名:

Explosive power training:Chinese-English edition bilingual teaching material

个人责任者:

黄迎乒 (1961-) 主编

个人责任者:

张振东 (体育) 主编

学科主题:

肌肉-力量训练

中图法分类号:

G808.14

一般附注:

大学生身体素质提升系列教材

相关题名附注:

封面英文题名：Explosive power training: Chinese-English edition bilingual teaching material

提要文摘附注:

本书用六章内容详细介绍了以徒手静力练习和借助杠铃、哑铃、弾力带、瑞士球等器械进行的爆发力量练习。针对不同水平、不同层次的大学生来说，本书提供了丰富的、最简单易行和最具参考意义的身体爆发力训练方法。

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