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题名/责任者:

PM2.5时代 向呼吸要健康:防霾保健就这么简单/鲁直等编著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2013.9

ISBN及定价:

978-7-111-44081-9/CNY29.80

载体形态项:

x, 209页:图;24cm

其它题名:

防霾保健就这么简单

个人责任者:

鲁直 编著

学科主题:

空气污染-影响-健康-研究

中图法分类号:

X510.31

责任者附注:

鲁直, 西医临床专业出身, 在中医院临床实践多年。

提要文摘附注:

本书主要讲述了雾霾天气下空气对人的伤害及可采取的应对防护、保健之道。各章节分别从PM2.5与肺癌的发病关联、人体呼吸系统自身的防御、人如何拒PM2.5于鼻腔之外、通过多种方式净化室内空气、戒烟、增强自身体质的锻炼及穴位按摩、各种养气和行气训练功法、适用的蔬菜水果调理、食疗、茶饮、药膳等方面一路娓娓道来, 并有对各种因空气污染所致的呼吸疾病的自测、检查、防治和居家食疗、健康操、按摩等实用方法的介绍。

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