MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 聆听自己:萨提亚冥想, 成就女性的健康、幸福、成功/黄琳著
- 出版发行项:
- 北京:世界图书出版有限公司北京分公司,2022.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5192-9378-9/CNY45.00
- 载体形态项:
- 10, 299页:图;21cm
- 其它题名:
- 萨提亚冥想, 成就女性的健康、幸福、成功
- 丛编项:
- 黄琳萨提亚冥想系列
- 个人责任者:
- 黄琳 著
- 学科主题:
- 女性-心理保健-通俗读物
- 中图法分类号:
- R161.1
- 责任者附注:
- 黄琳, 培训师、电台主播, 咨询师, 作者。
- 提要文摘附注:
- 本书秉承家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚的冥想理念与方法, 介绍了运用萨提亚模式进行专业的肢体放松的方法, 引导和训练读者较快地进入放松的心理状态和积极的想象。本书包含两个部分, 第一部分是每日冥想。第二部分是成长金句。通过阅读本书, 能够缓解心理压力, 学会应对负面情绪, 掌握一种简单适用的情绪调节方法 —— 通过冥想, 有效地调节情绪, 缓解压力。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161.1/52 | S3883711 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| R161.1/52 | S3883712 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| R161.1/52 | S3883713 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| R161.1/52 | S3493630 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| R161.1/52 | S3493631 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| R161.1/52 | S3493632 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） |
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