MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 不挨饿减肥:体重管理核心原则/陈伟编著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-3395-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- 192页:彩图，彩照;24cm
- 其它题名:
- 体重管理核心原则
- 个人责任者:
- 陈伟 (营养学) 编著
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 一般附注:
- 轻工名家健康系列 “健康中国2030”国家健康科普专家
- 提要文摘附注:
- 本书从自我管理角度出发，以医学营养减重为指导，分阶段设定运动目标，在吃饱的前提下，科学改变饮食结构，达到减重目标。内容包括：看看自己是虚胖还是真胖、“饿”是“恶”的原动力、“高蛋白低碳水”能成功减肥的秘密、5分钟可以搞定的燃脂动作、健身达人更适用的减脂增肌运动等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS974.14/37 | S3879285 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| TS974.14/37 | S3879286 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| TS974.14/37 | S3879287 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 |
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