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题名/责任者:

吃对食物, 守住健康/欧阳英, 李艳华编著

出版发行项:

西安:陕西科学技术出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5369-7027-4/CNY45.00

载体形态项:

231页:彩图;24cm

个人责任者:

欧阳英 编著

个人责任者:

李艳华 编著

学科主题:

食物养生

中图法分类号:

R247.1

一般附注:

追求“健康、美丽、长寿”人群的必读之书

责任者附注:

欧阳英, 亚洲生机食养食疗倡导者。李艳华, 西安养生文化研究会资深研究员、高级营养师。

提要文摘附注:

你绝对可以掌控自己的健康, 答案在于, 你的筷子夹起了什么? 绝大部分疾病其实并不“遗传”, 饮食习惯和生活方式却会遗传一代又一代。本书从现代人吃的现状和误区入手, 教会人们了解各种食物的属性, 了解自己身体的性质, 了解什么才是真正的营养? 从而找到适合自己和家人的食物, 吃对食物, 远离疾病, 守住一家老小的健康。

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