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题名/责任者:

平衡的才是健康的/王涛著

出版发行项:

北京:中国人口出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5101-6381-4/CNY35.00

载体形态项:

235页;24cm

个人责任者:

王涛 (科学普及) 著

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书共八章，内容包括：“平衡：健康的幕后操盘手”“健康有方首先得平衡有道”“攘外先安内：机体内环境的平衡”“化敌为友：与外在环境达成平衡”“饮食营养平衡的十八大关键”“动与静：循环相生的三面平衡”等。

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