安徽科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

净化你的时间:每天多出2小时/(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith)著 李晓雪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-53190-2/CNY59.00

载体形态项:

265页;21cm

并列正题名:

Time cleanse:a proven system to eliminate wasted time, realize your full potential, and reinvest in what matters most

其它题名:

每天多出2小时

个人责任者:

(美) 格里菲思 (Griffith, Steven) 著

个人次要责任者:

李晓雪 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

出版发行附注:

本授权中文简体字翻译版由麦格劳-希尔 (亚洲) 教育出版公司和人民邮电出版社合作出版

责任者附注:

史蒂文·格里菲思, 全美知名的作家、演讲人、研究者和绩效专家, 时间、生产力和绩效关系研究领军人物。李晓雪, 心理咨询师、教练, NLP执行师、培训师。

提要文摘附注:

随着移动互联网的发展, 争夺人们注意力的事物越来越多, 因此我们在时间管理上也面临着新的挑战。我们越来越频繁地困惑于这样一个问题: 时间都去哪儿了? 在作者看来, 沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被“污染”, 我们的时间里充满了“毒素”, 进而时间被大量浪费掉, 所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验, 作者总结了净化时间的策略, 从理念到方法, 再到可以拿来就用的时间管理表格, 这些高效、实用的内容, 将帮我们迅速找到“污染源”, 夺回属于美好事物与幸福体验的时间, 掌控自己的工作与生活。

豆瓣简介：