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题名/责任者:

养生先养骨/段力军, 武永刚著

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5552-3471-5/CNY39.80

载体形态项:

236页:图;24cm

丛编项:

悦读纪

个人责任者:

段力军 著

个人责任者:

武永刚 著

学科主题:

骨骼-保健-基本知识

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

人体是世界上奇妙的有机体, 我们身上的206块骨骼, 只有钢的五分之一重, 能承受的压力却是花岗岩的两倍。骨骼就像大楼的钢筋架构, 骨骼强健了, 我们才能腿脚轻松, 身心愉悦, 健康长寿。所以, 健康的首要任务是养骨。本书详细讲述颈椎病、肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰间盘突出、骨质疏松、骨折七大常见骨科病的防治和养护, 在讲述真实病例故事的同时, 传达实用的中医偏方和按摩手法, 是我们养护骨骼的入门普及书。

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