安徽科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

拉伸运动解剖学/(美)阿诺德·G. 尼尔森，(美)尤卡·科科宁著 杨斌译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-55269-3/CNY79.80

载体形态项:

10,252页:彩图;24cm

并列正题名:

Stretching anatomy

个人责任者:

(美) 尼尔森 (Nelson, Arnold G.) 著

个人责任者:

(美) 科科宁 (Kokkonen, Jouko) 著

个人次要责任者:

杨斌 译

学科主题:

运动训练

中图法分类号:

G808.1

版本附注:

译自原书第3版

相关题名附注:

封底英文题名：Stretching anatomy

责任者附注:

阿诺德·G. 尼尔森，博士，路易斯安那州立大学运动人体科学学院教授。尤卡·科科宁，博士，夏威夷杨百翰大学运动科学退休教授。杨斌，卡玛效能运动科技创始人; 卡玛效能“有氧训练专家”认证标准制定者。

提要文摘附注:

本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作，辅以专业的彩色人体解剖图，还详解了拉伸的步骤、拉伸的肌肉、拉伸说明和变化动作等，深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划，以帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。

豆瓣简介：