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MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：8

题名/责任者:
今天，您锻炼了没有/石磊编著
出版发行项:
上海:上海科学技术出版社,2004
ISBN及定价:
7-5323-7168-9/CNY13.00
载体形态项:
193页;18cm
丛编项:
健康新理念丛书
个人责任者:
石磊 (健康教育) 编著
学科主题:
体育锻炼-基本知识
学科主题:
体育锻炼
中图法分类号:
G806
提要文摘附注:
该书精心挑选了日常生活中众多健身方式和方法，对健身运动前后的饮食营养、运动伤病、一些疾病的运动疗法、健身误区等，作了说明；并对参加锻炼的各类人群提出了健身忠告。
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