MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 肩颈僵硬缓解书/日本主妇之友社著 李巧丽译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5060-4311-3/CNY32.00
- 载体形态项:
- 187页:彩图;22cm
- 个人次要责任者:
- 李巧丽 译
- 团体责任者:
- 日本主妇之友社 著
- 学科主题:
- 颈肩痛-预防
- 中图法分类号:
- R681.5
- 出版发行附注:
- 本书版权由北京汉和文化传播有限公司代理
- 提要文摘附注:
- 肩颈僵硬是由于血液运行不畅, 疲劳物质不能及时代谢导致的, 体格、运动、压力、寒症、驼背等也与肩颈僵硬、肩颈疼痛有关系! 生活中有很多容易导致肩颈僵硬、疼痛的原因, 比如姿势不好、长时间对着电脑工作、长时间开车或做家务等, 这时你能采取什么方法应对呢? 其实有一些简便易施的小窍门, 如热温水交替洗浴、黑醋泡脚——你尝试过吗? 你知道用体操和运动训练来缓解肩颈僵硬的各种方式吗? 想到用按摩穴位的方法来减轻了吗? 本书将会告诉你。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| R681.5/23 | S3114591 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | |
| R681.5/23 | S3114592 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | |
| R681.5/23 | S3114593 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 |
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