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题名/责任者:

久坐族脊椎、胃肠、心态调节治愈/(日)藤田纮一郎,伊藤一辅,脸谱制作小组著 马英萍,杨玉辉译

出版发行项:

北京:东方出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5060-8102-3/CNY69.00(全3册)

ISBN及定价:

978-7-5060-3902-4/CNY25.00

ISBN及定价:

978-7-5060-4079-2/CNY23.00

ISBN及定价:

978-7-5060-3951-2/CNY24.00

载体形态项:

3册 (123, 161, 160页):图,照片;24cm

个人责任者:

(日) 藤田纮一郎 (1939-) 著

个人责任者:

(日) 伊藤一辅 (1947-) 著

个人次要责任者:

马英萍 译

个人次要责任者:

杨玉辉 译

团体责任者:

脸谱制作小组 著

学科主题:

脊椎病-防治

学科主题:

保健-普及读物

学科主题:

胃肠病-防治

中图法分类号:

R681.5

中图法分类号:

R161-49

中图法分类号:

R57

责任者附注:

藤田纮一郎,1939年出生于中国东北,东京医科齿科大学医学部毕业,东京大学医学系研究所工作。后担任长崎大学教授等职务,1989年担任东京医科齿科大学医学部教授,现为该大学名誉教授。主要研究寄生虫学、热带医学及感染免疫病学。1994年发表著作《微笑蛔虫》(讲谈社),荣获讲谈社出版文化奖科学出版奖。藤田纮一郎为日本寄生虫研究第一把交椅,素有“寄生虫博士”之美称。著作有《大便书》《大便书2:藤田纮一郎趣谈身体排放物》《美水法则》等。伊藤一辅 国立函馆医院副院长。1947年生于北海道,1971年毕业于弘前大学医学系,循环系统内科与循环系统身心医学专业。曾任职于北海道大学循环系统内科、东京女子医科大学附属日本心脏血压研究所、国立西札幌医院等,2005年起任现职。在出任日本笑学会理事、北海道支部长的同时,常年在各地举行关于笑与健康的演讲。

内容附注:

病来自己医脊椎健康书 ; 病来自己医欢笑健康书 ; 病来自己医胃肠健康书.

提要文摘附注:

本书很多人上班需要长时间坐着,比如办公室职员、会计、IT从业人员、司机等,有的长时间面对电脑,有的长时间开车,他们被称为“久坐族”。肠道便秘、肩颈酸胀、腰背疼痛、全身疲乏、心情抑郁是他们常常诉说的症状。书中告诉我们,便秘就说明你的肠道不健康,因为肠道除了有吸收营养物质和排出废物的作用之外,还有保持身体免疫机能的重要作用,被称为人体的“第二大脑”,是身体的重要器官。肠道的不适是引起所有疾病的源头。便秘问题常常被我们所忽视,其实它应该是可以及时被改善的病症。另外,长期面对电脑,也会引起脊椎问题。本书让读者认识了4种脊椎不良体态,改善弯腰驼背、脊椎侧弯、骨盆歪斜。正确学习坐得挺、站得直、走得稳,轻松强化肌力、健康脊椎。

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