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题名/责任者:

焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册/(丹)皮亚·卡列森(Pia Callesen)著 王倩倩译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-111-70847-6/CNY59.00

载体形态项:

15,203页:图;21cm

并列正题名:

Grib livet, slip angsten:overvind aengstelighed og bekymringer med metakognitiv terapi

个人责任者:

(丹) 卡列森 (Callesen, Pia) 著

个人次要责任者:

王倩倩 译

学科主题:

焦虑-心理调节-手册

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

华章心理

版本附注:

本书中文简体字版由Politiken Literary Agency通过光磊国际版权经纪有限公司授权机械工业出版社在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

提要文摘附注:

本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物，能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验，以大量案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的新颖概念和技巧，有力地驳斥了“多想有益”的错误观念，为摆脱焦虑症指明了新的方向。

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