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题名/责任者:

烦恼有八万四千种解药:用心看清真正的自己/(美) 塔拉·贝内特-戈尔曼著 达真理译

出版发行项:

北京:中信出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5086-2773-1/CNY32.00

载体形态项:

371页;22cm

统一题名:

Emotional alchemy : how the mind can heal the heart

其它题名:

用心看清真正的自己

个人责任者:

贝内特-戈尔曼 (Bennett-Goleman, Tara) 著

个人次要责任者:

达真理 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书将西方心理学与东方佛学智慧巧妙结合, 提出了用专注的意识, 即正念来处理情绪和烦恼的解决之道, 让我们能够不带成见地观察情绪的生起、转变、消散, 如实、平静地专注于当下。

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