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题名/责任者:

张其成讲黄帝内经.活出中国人的精气神/张其成著

出版发行项:

成都:天地出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5455-6481-5/56

载体形态项:

14,300页:图;23cm

个人责任者:

张其成 (1959~) 著

题名主题:

《内经》-通俗读物

中图法分类号:

R221-49

一般附注:

国家社科基金重大项目“中医药文化助推中华优秀传统文化复兴研究”成果之一 天喜文化

提要文摘附注:

本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以“治未病”“不外求”为重要原则，本于自然，重视整体，带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。

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