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题名/责任者:

拉伸柔体健康法/(日) 小鹿有纪, 宫尾昌明著者 李军 ... [等] 译者

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5552-0116-8/CNY28.00

载体形态项:

158页:彩图;21cm

个人责任者:

(日) 小鹿有纪 著者

个人责任者:

(日) 宫尾昌明 著者

个人次要责任者:

李军 译者

个人次要责任者:

李梦晓 译者

个人次要责任者:

胡建林 译者

学科主题:

健身运动-基本知识

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

题名责任附注:

题名页题: 李军, 李梦晓, 胡建林, 高立平, 赵冬花

责任者附注:

小鹿有纪, 罗尔芬按摩健身法高级指导师。宫尾昌明, 罗尔芬按摩健身法高级指导师, 国际身体统合协会认证指导师。

提要文摘附注:

本书中不同时间段的伸展运动, 让每一天过得更舒适, 用伸展运动来缓解困扰身体的疼痛, 让因工作而疲劳的身体获得能量, 解除女性身体上的烦恼, 调整身体的平衡, 让身体由内而外焕发美丽, 用单一体位就能轻松进行的各种伸展运动。

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