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题名/责任者:

高敏感优势:如何从高敏感变为高情商/(日)长沼睦雄著 辛晓雯，夏丽莉译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5057-5160-6/CNY45.00

载体形态项:

211页:图;21cm

其它题名:

如何从高敏感变为高情商

个人责任者:

(日) 长沼睦雄 著

个人次要责任者:

辛晓雯 译

个人次要责任者:

夏丽莉 译

学科主题:

心理交往-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

责任者附注:

长沼睦雄，十胜医院院长、精神科医师，也是日本少数的HSP临床医师。

提要文摘附注:

对于情绪较为敏感的人来说，最头疼的事情莫过于与人交往了。因为他们的情绪、想法极其敏锐，很容易过分解读他人的意思，导致与他人显得格格不入。其实，这种情况完全可以得到改善。本书全面讲述了高敏感者与人顺畅沟通的方法。书中从消除过度解读、克服说话焦虑、摆脱自我厌恶、利用正向思考、培养沟通技巧5个方面，帮助高敏感人群突破心理瓶颈，实现沟通上的飞跃。高敏感者虽然大多性格内向、不善言辞，但他们却有着超越常人的共情能力，利用这点，他们反而能成为沟通达人。

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