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题名/责任者:

人人都能活到100岁:重要、易实践的健康基础课程/(美) A. 维克多·赛格诺著 胡彧译

出版发行项:

北京:现代出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5143-4019-8/CNY29.80

载体形态项:

172页;21cm

统一题名:

How to live 100 years and retain youth, health and beauty : a course of practical lessons in life culture

其它题名:

重要、易实践的健康基础课程

个人责任者:

赛格诺 (Segno, A. Victor), 1870-1937 著

个人次要责任者:

胡彧 译

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

相关题名附注:

原文题名取自封面

责任者附注:

A. 维克多·赛格诺, 美国有影响的“新思想”作家之一, “心灵主义”学说的创始人。

提要文摘附注:

这是一本引进的经典励志书, 主旨是劝谕人们一定要坚信自己能活到100岁。作者简要介绍了包括自然疗法、呼吸之道、锻炼方法、饮食之道、心理调解在内的保健养生之道, 告诫人们只要坚定信心、坚持好习惯, 人人都可以健康长寿。这些方法至今看来也不过时, 仍然具有指导意义。

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