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题名/责任者:

我比焦虑更强大:拯救各种情绪崩溃/(美)劳伦·伍兹(Lauren Woods)著 刘元译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-300-30005-4/CNY55.00

载体形态项:

160页:图;21cm

并列正题名:

Emotion full: a guide to self-care for your mental health and emotions (help with self-worth and self-esteem, for fans of you can do all things, feeling good)

个人责任者:

(美) 伍兹 (Woods, Lauren) 著

个人次要责任者:

刘元 (1987~) 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

治愈系心理学系列

版本附注:

Mango Publishing通过大苹果公司授权出版

提要文摘附注:

本书作者根据多年来的“斗争”经验以及自己深刻的洞察力，向我们分享了在20多种焦虑情境下，有哪些有用的方法和工具可用，带你走出黑暗，获得重生，相信“我比焦虑更强大”。

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