MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 健康睡眠手册/张琰, 侯康, 唐芹编著
- 出版发行项:
- 北京:中国言实出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5171-1636-3/CNY36.00
- 载体形态项:
- 234页:图;24cm
- 个人责任者:
- 张琰, 1974- 编著
- 个人责任者:
- 侯康 编著
- 个人责任者:
- 唐芹 编著
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 学科主题:
- 睡眠
- 中图法分类号:
- R163
- 责任者附注:
- 张琰, 中共党员, 主管护师, 现任首都医科大学宣武医院护士长。侯康, 医学博士, 心理健康医生。唐芹, 中华医学会科学普及部副主任。
- 提要文摘附注:
- 本书重点通过对“健康睡眠必知事项”的介绍, 教给人们“调适心理, 迈好入睡第一步”, 同时强调升级卧室, 打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| R163/18 | S3087469 | 总馆—理学书库（龙湖） | 可借 | |
| R163/18 | S3087470 | 总馆—理学书库（龙湖） | 可借 | |
| R163/18 | S3087471 | 总馆—理学书库（龙湖） | 可借 |
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