MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 健康减脂 乐享轻食/嘟嘟小花牛主编
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2022.02
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-8621-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 184页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 嘟嘟小花牛 主编
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 责任者附注:
- 嘟嘟小花牛, 本名何思卓, 国家注册营养师、国家高级营养师、中国营养学会会员、健康专栏撰稿人, 长期在国内多家杂志专栏供稿, 发表营养健康文章百余篇。
- 提要文摘附注:
- 本书为轻食减脂的食谱书, 通过合理搭配日常膳食达到瘦身轻体的目标。本书帮助读者了解自己的身体状况, 包括自己的体质, 健康状况自查, 生活习惯与运动等。通过自我判断, 寻找适合轻饮食方式, 合理规划每日膳食, 帮助读者正确选择适合的食物及膳食搭配, 乐享轻松饮食。书中介绍了20道活力元气早餐、20道均衡膳食午餐、20道低卡轻享料理晚餐以及20款果蔬汁助力轻食生活。除了详细的菜谱及制作过程外, 本书还贴心附带营养师小建议, 帮助读者实现更好的饮食搭配。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS972.161/96 | S3493852 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| TS972.161/96 | S3493853 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| TS972.161/96 | S3493854 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） |
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