MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 睡眠正能量/(英)怀斯曼著 陈蕾译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2015.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5404-7072-2/CNY38.00
- 载体形态项:
- 288页;21cm
- 个人责任者:
- (英) 怀斯曼 著
- 个人次要责任者:
- 陈蕾 译
- 中图法分类号:
- R338.63
- 提要文摘附注:
- 《正能量》作者理查德·怀斯曼最新力作《唤醒睡眠正能量》，致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒睡眠正能量，提升生活、工作质量，获得幸福。平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书开启了一场黑夜之旅，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候一夜安眠改变自己的生活，也是时候唤醒睡眠和做梦的科学。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| R338.63/7 | S2484880 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | |
| R338.63/7 | S2484881 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | |
| R338.63/7 | S2484882 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 |
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