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题名/责任者:

掌控情绪/(日)冈田尊司著 刘善钰译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5057-5100-2/CNY45.00

载体形态项:

202页;24cm

个人责任者:

(日) 冈田尊司 (1960-) 著

个人次要责任者:

刘善钰 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

磨铁

提要文摘附注:

本书共十章，内容包括：永远不向压力低头、基因如何影响你的情绪、不同类型的人如何掌控情绪、测试你的心理适应能力、走出成长困境、突破职场瓶颈等。

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