MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 瑜珈冠军教你从零到高手/焦开开著
- 出版发行项:
- 哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5388-9317-5/CNY39.80
- 载体形态项:
- 182页:图;23cm
- 个人责任者:
- 焦开开 (1994-) 著
- 学科主题:
- 女性-瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R214
- 一般附注:
- 金版 健康文库
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Yoga champion from zero to one
- 责任者附注:
- 焦开开 (1994-)，女，高级瑜伽培训导师，阿斯汤加瑜伽导师，瑜伽万里行讲师。
- 提要文摘附注:
- 本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和高级教程的不同体位练习。由全国瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开手把手教你从基础瑜伽开始练习，进阶中级然后挑战高级，一招一式，循序渐进，逐步提升，零基础入门，让你也可以轻松成为瑜伽高手。
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