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MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：18

题名/责任者:
减压脑科学/(日)有田秀穗著 陈梓萱译
出版发行项:
北京:国际文化出版公司,2021
ISBN及定价:
978-7-5125-1345-7/CNY49.80
载体形态项:
194页:图;19cm
个人责任者:
(日) 有田秀穗 (1948-) 著
个人次要责任者:
陈梓萱 译
学科主题:
压抑(心理学)-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
一般附注:
优阅名家 心理馆
提要文摘附注:
本书共五章，内容包括：压力源自大脑的感觉、“三大脑”决定了人生的质量、血清素锻炼每天5分钟、哭泣为什么能让人放松、同感脑就是最好的良药。
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