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题名/责任者:

体适能训练理论与健身指导/丁锋著

出版发行项:

北京:光明日报出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5194-0515-1/CNY46.00

载体形态项:

288页:图;24cm

个人责任者:

丁锋, 1979- 著

学科主题:

体育锻炼-适应能力-运动训练法-研究

学科主题:

健身运动-研究

中图法分类号:

G806

中图法分类号:

G883

责任者附注:

丁锋, 男, 学士, 山东梁山人, 1979年生。

书目附注:

有书目 (第284-288页)

提要文摘附注:

本书首先从体适能的概念研究范畴入手, 揭示了体适能的概念、基本属性、系统结构、功能以及发展现状等。在此基础上, 从体适能训练的基础理论、体适能训练项目选择、体适能训练的实施和效果评价等方面对体适能训练的基本原理进行了重新建构, 接下来又运用运动训练学理论对体适能训练过程进行了分析, 并根据这些基本原理和分析提出了体适能训练应遵循的基本原则。并对体适能的锻炼方法提出了新的看法。

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