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题名/责任者:

想想就开心！:未必事事如意，依然天天开心的自我心理学/(澳)路斯·哈里斯著 (澳)贝弗·艾斯贝特绘

出版发行项:

北京:中国水利水电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5226-0260-8/CNY49.80

载体形态项:

188页:图;21cm

并列正题名:

Deep thinking makes you joyful

其它题名:

未必事事如意，依然天天开心的自我心理学

个人责任者:

(英) 哈里斯 (Harris, Russ 1962-) 著

个人责任者:

(澳) 艾斯贝特 (Aisbett, Bev) 绘

个人次要责任者:

莫蔺 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

相关题名附注:

封面英文题名：Deep thinking makes you joyful

提要文摘附注:

本书以图文结合的方式，为读者分析了常见的心理问题，并提出了通过接纳与承诺疗法调整情绪的主张，同时写出了具体的操作方法和相应的练习，来帮助读者转化痛苦情绪，以实现人生的价值和生活的意义。

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